Atividades ao ar livre: como proteger a pele?

Correr, nadar, surfar, fazer funcional no parque... são muitas…

Roupas com proteção solar!

A chegada do verão aumenta a vontade de fazer exercícios ao…

Outubro Rosa: é possível prevenir o câncer de mama?

Estamos chegando ao fim de outubro e, nesse mês, muito se falou…

OUTUBRO ROSA: vamos falar sobre o câncer de mama?

A Campanha do Outubro Rosa vem ganhando mais força a cada ano,…
Homem alongando no parque

Aquecimento e alongamento: qual é a diferença?

Você sabe qual é a diferença entre aquecimento e alongamento?…

Dia dos Pais Track&Field

Que tal fazer uma surpresa para quem sempre esteve do seu lado?O…

YOGA: o que é e quais os benefícios?

A prática do Yoga vem ganhando cada dia mais espaço entre homens…

Corrida para iniciantes: como começar?

Como começo a correr? O que preciso fazer? Essas são…

Retiro de Superioga - uma experiência única

Você já ouviu falar em SUPERIOGA? Esse é um método de fortalecimento…

Yoga: conheça os principais tipos e seus benefícios.

Em busca de uma atividade para relaxar corpo e mente? Muita gente…