Corrida: o seu corpo agradece.
0 Comentários
/
Na rua, na praia, na esteira. A corrida está no topo da lista…
HIIT: intenso e progressivo
Já começou o projeto verão? Para chegar na estação mais…
Qual é o seu esporte de férias?
Alguns esportes podem ser ótimas alternativas para você sair…
Leve seu treino para o feriado!
O Brasil é enorme e abriga lugares incríveis para praticar…
Leve seu treino para o feriado!
Aproveite os dias de descanso para quebrar a rotina e dar novos…
Qual será o seu treino desse feriado?
Essa semana tem feriado prolongado e, para você não perder…
Yoga – Progressive Fitball
Já ouviu falar em Progressivefitball (PFB)?
O Progressive Fitball…
Corrida e os Benefícios das Atividades Físicas
Há uns 5 anos atrás eu estava 15kgs acima do meu peso, por…