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A poucos passos do Run Series

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Post 64Poucos dias antes da prova, a expectativa e a animação aumentam. Isso é o que conta Dora Busato Mendes, 43 anos, administradora de empresas que correrá o Track&Field Run Series Shopping Villa-Lobos esse domingo:

“Essa é minha primeira prova de 10 km e vou participar junto com meu marido e meu irmão. Estamos muito ansiosos e torcendo para que o calor de uma trégua. Pegamos o kit atleta ontem, e achamos super legal!
Vamos aproveitar e levar as crianças para ficarem com a equipe de recreação, elas também estão na expectativa. Amanhã faremos nosso último treino. Trinta minutos bem leves na região da USP.”

Dora e companhia, esperamos por vocês na linha de chegada.
Boa sorte!

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Track&Field Run Series Feminina

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Post 61

Em comemoração ao mês das mulheres, o Shopping Iguatemi Campinas e a Track&Field realizam a primeira corrida Track&Field Run Series Feminina. A prova, exclusiva para mulheres, acontecerá dia 29 de março, domingo, e terá percurso de 6 km, com largada e chegada no shopping.

As atletas terão um tratamento mais do que especial. Além das camisetas Thermodry Biotech, com uma cor desenvolvida especialmente para o evento, receberão kits com toalhas para o rosto e muitos outros mimos.

As inscrições custam R$80,00 e podem ser feitas até dia 27 de março nas lojas Track&Field do Shopping Iguatemi Campinas e do Galleria Shopping ou ainda pelo site da Ativo.

Vale lembrar que toda estrutura de apoio habitual no circuito Track&Field Run Series estará presente: estacionamento gratuito, segurança, equipe de médicos e fisioterapeutas, hidratação com isotônicos, postos de água, frutas, arena de recepção e aquecimento personalizada e um espaço de recreação infantil, para que as mães deixem seus filhos enquanto participam da prova. Os filhos das participantes que ficarem no Espaço Criança também ganharão uma camiseta Thermodry Kids Track&Field.

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A alimentação nas provas de 10 km

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59 - bProvas de 10 km não exigem uma longa preparação alimentar. Faça todas as refeições normalmente e certifique-se de que entre os alimentos, está consumindo aqueles que sejam grandes fontes de carboidratos (pães, massas, biscoitos sem recheio, cereais, frutas, entre outros.).

No dia da prova, pelo menos duas horas antes da largada, tome seu café da manhã tradicional e não coma nada diferente do que está acostumado a comer antes de treinar.

Dezoito minutos após a prova a “sensibilidade” da insulina (que controla o nível de açucar no sangue) é alta, ou seja, esse é o melhor momento para repor carboidratos e proteinas perdidos já que a conversão e a absorssão pelo corpo se dará de maneira mais rápida.

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Sua primeira corrida?

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Post 57

 

O Run Series Shopping Villa-Lobos será sua primeira corrida de 10 km?
Sim? Não se desespere!

Damos algumas dicas que vão ajuda-lo a diminuir o nervosismo e fazer com que você aproveite ao máximo o dia da prova:

Chegue cedo
Tente chegar ao Shopping Villa-Lobos, pelo menos, uma hora antes da largada. Isso ajudará a acalmar sua ansiedade.
Você terá tempo para ir no banheiro, retirar seu número de peito e chip, se alongar bem e dirigir-se até a linha de largada com tranquilidade.

Socialize
Aproveite o clima de descontração da prova para conhecer gente nova. Conte para outros corredores que esta será sua primeira corrida. Com certeza irão encorajá-lo e dividirão com você suas histórias.

Comece devagar
Durante os primeiros três quilômetros mantenha sua velociade dos treinos longos. Se você está correndo e caminhando nos treinos, repita o mesmo ritmo na prova. Se estiver se sentindo bem aumente um pouco a velocidade nos últimos 1500 metros. 
Caso sinta a sensação de que poderia correr bem mais rápido, resista a tentação. Um ritmo lento no início da prova permitirá que você tenha um final de prova intenso e cruze a linha de chegada com fôlego sobrando. Isso vai garantir com que você tenha entusiasmo de sobra para participar da corrida novamente.

Não se preocupe com a ordem de chegada
Com certeza haverá muita gente chegando antes de você e muita gente chegando depois. Esqueça a competitividade.  O encanto das corridas está no fato de ser uma disputa individual: é você contra você mesmo, ultrapassando seus próprios limites e estabelecendo metas cada vez mais audaciosas.

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Inscrições encerradas

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Post 52 - a

As inscrições para a primeira etapa do circuito Run Series Shopping Villa-Lobos estão encerradas.

O kit atleta estará disponível para retirada a partir de quinta-feira, 12, até sábado,14, na loja Track&Field do Shopping Villa-Lobos. Basta apresentar seu comprovante de inscrição e documento de identidade.

Lembramos que a grade das camisetas da prova é limitada. A escolha do tamanho é feita na retirada do kit, por isso não deixe para última hora! 

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Faltam 10 dias para o Track&Field Run Series Shopping Villa-Lobos

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Post 52

 

Dia 15 de março, domingo, acontece a primeira etapa do circuito de corridas da Track&Field no Shopping Villa-Lobos.

Além da tradicional organização e conforto da prova, a Track&Field, com o apoio da Purina Dog Chow®, trás para a etapa um show de agility, esporte que consiste em fazer com que um cão percorra um circuito de obstáculos no menor tempo possível e com o menor número de falhas. 52 - b

O show acontecerá após a prova  e contará com a participação dos incríveis cães da Purina Dog Chow®.

Os corredores inscritos que quiserem levar seus dogs para passear no evento podem ligar no (11) 3048-1238, SAC Track&Field, e pedir seu kit Track&Field Dog Series/ Dog Chow Running Day, um presente da Track&Field e da Purina.

O kit contém camiseta thermodry especial para cachorros, garrafinha de água adaptada para cães, biscoitos Purina e número de peito com o nome do cão.*

As inscrições estão a mil e já restam poucas vagas. Corra até a loja Track&Field do Shopping Villa-Lobos ou acesse o site da Ativo para realizar sua inscrição.

 

 * O número de kits Track&Field Dog Series/ Dog Chow Running Day é limitado.

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Track&Field Run Series na opinião da Runner's World

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A revista Runners World divulgou na edição de janeiro uma avaliação sobre o circuito Track&Field Run Series:

Post 34

Participe e comprove!

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Inscrições para o Run Series Villa-Lobos começam essa semana

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TFRS - Shopping Villa-Lobos

 

Dia 15 de março, às 08h00, no estacionamento do Shopping Villa-Lobos, será dada a largada da primeira prova do circuito Track&Field Run Series do ano.

As inscrições, no valor de R$110,00, poderão ser feitas a partir de sexta-feira,13, através do site Ativo.com ou diretamente na loja Track&Field do Shopping Villa-Lobos.

A prova terá 10km e em seu percurso passará por áreas arborizadas e ruas do bairro Alto de Pinheiros, região que circunda o shopping.

Todos os atletas que participarem da corrida ganharão medalhas e os cinco primeiros colocados na categoria feminina e os cinco primeiros colocados na categoria masculina ganharão troféus.

 

Não perca tempo pois as vagas são limitadas!

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Temos a 4ª melhor corrida de rua do Brasil!

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Post 9
A Track&Field tem muito o que comemorar.
Nosso circuito de corrida, o Run Series São Paulo, foi eleito pela Revista Runners World o quarto melhor do Brasil.
O percurso, a organização e o conforto foram elogiados, além da quantidade de gente bonita que participa da prova.

Confira a matéria publicada no site da revista Runners World.

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Concurso cultural Track&Field e Repelex

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Post 42 O Concurso cultural organizado pela Repelex durante a corrida Track&Field Run Series Shopping Villa-Lobos, realizada em 30/11, foi um sucesso!

Esses são os ganhadores e suas frases super criativas:

1º Lugar
Nome: José Luiz de Oliveira Lima
Prêmio: iPod
Frase: “Porque com Repelex os insetos batem recorde de velocidade para longe de mim”

2º Lugar
Nome: Fernando Augusto Urbaneski
Prêmio: Kit Frescobol + Havaianas nº 41
Frase: “Porque com super Repelex quem põe os insetos pra correr sou eu”

3º Lugar
Nome: Augusto Yookiti Muraoka
Prêmio: Kit Frescobol + Havaianas nº 41
Frase: “Porque uso Super Repelex! Assim, posso dar todo meu sangue nas corridas Track&Field e não para os insetos”

4º Lugar
Nome: José Carlos Fontana
Prêmio: Kit Frescobol + Havaianas nº 41
Frase: “Porque Repelex me acompanha passo-a-passo”