Entries by eduleoni

Novo Circuito Infantil Track&Field Run Series Kids

  O Track&Field Run Series Kids abre um novo circuito de corridas divertidas para crianças de 4 a 11 anos, mantendo o mesmo conceito do já consolidado Track&Field Run Series “o circuito de corrida mais charmoso do Brasil”, oferecendo conforto, comodidade e segurança aos pequenos e seus responsáveis em uma série de atividades super divertidas. […]

T&F indica para você que é Pai

  Ir ao parque, andar de bicicleta ou patins, correr, brincar e jogar futebol. A diversão com os filhos exige uma boa preparação física. Sabemos que com a correria de trabalho durante a semana, dificulta a manter uma disciplina em relação a exercícios e alimentação correta, porém nunca é tarde para começar a mudança de […]

Frisbee uma brincadeira simples e divertida

                      O Frisbee surgiu por volta de 1940, quando alguns universitários brincavam de arremessar pratos de tortas em uma loja chamada Frisbie’s. Na época isso virou mania entre os jovens, e logo foram fabricados os primeiros discos de plástico, pesando 175 gramas. O Frisbee é […]

10 MOTIVOS PARA VOCÊ IR DE BICICLETA

  Se você quer perder uns quilinhos, levantar o astral e ainda contribuir para um mundo melhor, prefira a bicicleta.   Escolhemos 10 razões que vão fazer você sair pedalando.   1. Emagrece Andar de bike é um exercício aeróbico, portanto queima calorias. O valor exato varia de acordo com o peso, a altura, a […]

Playlist para malhar com ritmo!

A Track&Field selecionou para você, uma Playlist para você malhar com muito ritmo, seja na academia ou nas ruas, no calor ou no frio. Aproveite. 1. Pitbull – Rain Over Me ft. Marc Anthony 2. Steve Angello – Knas 3. David Guetta – I Can Only Imagine ft. Chris Brown, Lil Wayne 4. Rihanna ft. […]

Mergulhe nessa!

  A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica […]

A importância da água

  Você sabia que a água representa 70% da área do planeta Terra e é encontrada praticamente nas mesmas proporções em nosso corpo? Responsável por irrigar tecidos, manter a temperatura corporal, eliminar toxinas e distribuir nutrientes, ela é fundamental para a vida humana. A quantidade de água que deve ser ingerida diariamente depende de vários […]