Fotos do Run Series BH Shopping

A Ativo fotografou os corredores durante a prova Run Series BH Shopping. Para conferir e comprar sua foto você só precisa do seu número de peito.

As fotos feitas pela TV Latin, no estúdio, também já estão disponíveis. Basta acessar o site www.tvlatin.com.br

Clique no logo da Ativo e garanta já sua foto!

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Tempos e fotos – Run Series BH Shopping

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Para ver seu tempo na prova Run Series BH Shopping vá até a seção “Resultados“, na área de nosso site dedicada ao Run Series.

As fotos do evento já estão disponíveis em nosso orkut, facebook e flickr.
Confira!

Histórias de Run Series

Ássima Bracks, economista, 59 anos, participou da prova Track&Field Run Series BH Shopping e gostou tanto do evento que nos escreveu parabenizando a organização:

“Gostaria de cumprimenta-los pela excelência no atendimento ao atleta nas provas da Track&Field, pelas ótimas parcerias feitas para as corridas e pelos encantadores brindes distribuídos aos participantes. Mimos como esses fazem toda diferença e nos animam ainda mais a participar dos eventos da empresa.”

Post 104Bruno Lustre, responsável pelos eventos da Track&Field, e Ássima Bracks

Run Series BH Shopping

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Ontem, 27 de setembro, o estacionamento do BH Shopping recebeu o circuito Track&Field Run Series. A prova contou com a participação de aproximadamente 1.500 atletas que percorreram as distâncias de 5 e 10 km.

Profissionais da TV Latin, com o patrocínio do Posto de Gasolina ALE, comandaram um estúdio fotográfico montado para registrar a animação dos participantes antes e depois da prova.

A Unimed BH foi responsável por toda parte médica e a Água Schin forneceu garrafinhas de água para todos os atletas na arena do evento.  Além disso, estava a disposição dos atletas massagem com profissionais, Gatorade e frutas.

Todos que terminaram a prova receberam medalhas personalizadas, um boné Unimed BH e um kit oferecido pelo BH Shopping.

Claudete Maria de Souza Silva e Valdir Sérgio de Oliveira venceram a prova de 5km e Maria Fátima Batz Mesquita e Alexandre Muller, conquistaram o primeiro lugar na prova de 10km. Os cinco primeiros colocados de cada categoria foram contemplados com troféus e kit especial Track&Field.

21 km Revezamento Track&Field Iguatemi Campinas

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Vai participar da prova 21 km Revezamento Track&Field Iguatemi Campinas? Então se ligue nas nossas dicas de alimentação para antes, durante e depois da prova:

Um dia antes da prova:

  • Aumente o consumo de carboidratos;
  • Evite alimentos gordurosos ou que possam causar má digestão;
  • Não coma grandes quantidades;
  • Evite beber bebidas concentradas, prefira sucos diluídos em água;
  • Não experimente nenhum produto novo na semana da prova, você pode acabar sofrendo um desarranjo intestinal;

No dia da prova:

  • Não ingira alimentos que você não conheçe ou que não está acostumado;
  • Evite tomar leite, prefira um iogurte ou um suco diluído em água;
  • Evite fibras e alimentos ricos em gordura;
  • Você deve alimentar-se entre uma hora e meia a duas horas antes da prova;

Durante a prova:

  • Consuma carboidratos (as fórmulas em gel são uma ótima opção);
  • Hidrate-se;

Pós prova:

  • Faça uma alimentação na primeira hora após a prova, ou um lanche reforçado, para melhorar a recuperação muscular.

Leia mais

São Paulo Running Show

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Até dia 27 de setembro acontece em São Paulo, na Bienal do Ibirapuera, a quarta edição da São Paulo Running Show, maior feira de corrida, saúde e qualidade de vida do país.

Lá você encontra lançamentos, performances e palestras sobre nutrição, alimentação saudável e preparação física.

No Espaço Training é possível receber orientações sobre corrida e fazer uma avaliação física. Já no espaço Ilha das Maratonas, os atletas profissionais conhecem o calendário das principais provas do mundo e ainda ficam sabendo como participar delas. Várias assessorias esportivas também estarão presentes para tirar dúvidas e passar informações sobre treinos.

Não deixe de visitar!

Kit Atleta – Run Series BH Shopping

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Começou ontem a entrega do kit atleta para os participantes do Run Series BH Shopping.

Para retirar seu kit, basta levar um documento de identidade e o comprovante de inscrição até a loja Track&Field do BH Shopping. Os kits estarão disponíveis até sábado (26/09), lembrando que não serão entregues no dia da prova.

Não deixe a retirada para última hora pois os tamanhos das camisetas thermodry são limitados.

VITRINE

Track&Field Shopping Crystal Plaza
Curitiba (PR)

Responsáveis pela vitrine: Marcela, Karla, Daniella, Mariana e Patrícia

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(da esquerda para direita)

Manequim 1
Camiseta Thermodry Palm Beach
Calção Beach Recortado Basic
Boné Dobrável
Tênis Racing

Manequim 2
Camiseta Evase Basic
Top Powertech Basic
Calça Yoga
Mat Yoga

Manequim 3
Camiseta Baby Thermodry TF
Top Frente Única Skin Black
Shorts Double Run PB
Boné Telinha

Playlist

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Daniel Kafruni de Oliveira, Porto Alegre (RS), 29 anos, consultor de sistemas

“Comecei no esporte há seis meses e corro em média três vezes por semana.

A música é, sem dúvida, responsável por boa parte da motivação dos meus treinos e muitas vezes me ajuda a determinar o ritmo da passada. Treinar no silêncio prejudica minha concentração e a duração da corrida.

Gosto de ouvir um som “pilhado”, mas eventualmente, quando quero fazer um trote, escuto algo mais tranquilo sem problemas.”

1. Blink 182 – What’s My Age Again?

2. Jack Johnson – Flake

3. Skank – Sutilmente

4. Linkin Park – In The End

5. Green Day – Boulevard Of Broken Dreams

O TFLive quer saber o que rola no seu mp3 durante a corrida. Para participar da seção Playlist mande um e-mail para: cl@tf.com.br

Histórias de Run Series

Tiago dos Santos Antunes, 25 anos, participou pela primeira vez do Run Series Iguatemi POA. Foi sua segunda prova oficial e ele nos contou sobre a experiência:

Post 98“Comecei a correr há apenas três meses e mesmo em um período tão curto já sinto que é um esporte que veio para ficar. Além de ser um ótimo exercício aeróbico, a corrida é de suma importância para quem busca uma vida saudável.

O Run Series foi inesquecível. No domingo, 13, enfrentei a prova mesmo com todos contratempos. Com a chuva no rosto parecia que os 5km do percurso haviam se transformado em 10km, o vento também não ajudava muito. O circuito foi muito bem elaborado, com subidas e descidas que exigiam um esforço a mais. O evento foi bem organizado e tudo funcionou como esperado. Muita atenção e uma bela recepção pós corrida com frutas, bebidas esportivas e, claro, a linda medalha de finesher.

Particularmente, achei a corrida difícil. Não havia treinado para subidas tão fortes como as do Run Series Iguatemi POA. Em certos momentos tive que caminhar e ganhar fôlego para continuar. Fiz o tempo de 28’10”, um tempo alto mas ainda assim um bom tempo. Meus treinos são leves e provas como o Run Series servem para me manter motivado a correr ainda mais.”