Diversas marcas de águas minerais disponíveis no mercado contém nutrientes com propriedades terapêuticas.

Leia sempre o rótulo da sua garrafinha e confira os benefícios que ela pode te trazer:

Zinco: auxilia na cicatrização.

Ferro: turbina as defesas do organismo.

Cálcio: fortalece ossos e dentes.

Sódio e potássio: ajudam no funcionamento de músculos e no metabolismo.

Cloretos: mantém o equilíbrio hídrico.

Lítio: afasta a insônia e atua sobre o sistema nervoso central.

Silício: deixa o organismo mais forte contra infecções.

Magnésio: atua no crescimento dos tecidos.

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Repor o líquido perdido durante a atividade física é fundamental para o corpo e consumi-lo em uma temperatura fria ou gelada facilita com que a absorção pelo organismo aconteça rapidamente.

As garrafas da Track&Field mantém a temperatura do líquido por mais tempo além de possuir um revestimento que garante o sabor natural da bebida, resistindo até as frutas mais ácidas.

Garrafa de alumínio 750ml                    Garrafa OTG 750ml Personalizada

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Não foi a toa que o tema escolhido para inspirar a coleção de verão 2009 da Track&Field foi a água. Além de representar 70% da área do planeta Terra é encontrada praticamente nas mesmas proporções em nosso corpo.

Responsável por irrigar tecidos, manter a temperatura corporal, eliminar toxinas e distribuir nutrientes, ela é fundamental para a vida humana.

A quantidade de água que deve ser ingerida diariamente depende de vários fatores como a constituição física, o nível de atividades e a umidade do ar. Como padrão os especialistas tem recomendado que se beba aproximadamente 2 litros de água por dia.

Para ajudá-lo a manter seu corpo hidratado selecionamos 5 motivos que fazem da água sua principal aliada para uma vida saudável:

1. Diminui as chances de infecções
   Ao beber água você assegura que seu corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele que transporta minerais, como o ferro –  importante para fortalecer as defesas do organismo.
2. Facilita a digestão
   A água ajuda na formação de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) e também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.
3. Combate o inchaço
   Sem uma hidratação adequada, o volume de sangue diminui. Assim, as vitaminas e os minerais que ele carrega demoram mais tempo para chegar às células. Por outro lado, com uma boa irrigação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.
4. Ajuda a emagrecer
   Isso acontece principalmente quando ela é consumida junto com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão a sensação de saciedade.
5. Turbina seu desempenho na malhação
   O melhor desempenho em atividades físicas ocorre porque as fibras musculares ficam “lubrificadas”, deslizando com mais facilidade, o que reduz o risco de cãibras e de contusões.

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