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Sara Ruiz, professora, Rio de Janeiro (RJ)
“Correr sem música não dá! Ela ajuda a melhorar meu desempenho e anima qualquer treino.”
1. The Offspring – I Wanna Be Sedated
2. Elvis Presley – A Little Less Conversation
3. Fall Out Boy – Dance Dance
4. Sergio Mendes feat. Black Eyed Peas – Mas que nada
5. 30 Seconds to Mars – A Beautiful Lie
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Como a última playlist fez um supersucesso, resolvemos repetir a dose e selecionamos músicas tendo como base seu número de batimentos por minuto.
Agora vai ficar fácil manter o ritmo acelerado do treino!
De 116 a 152 BPM
1. Deborah Cox – Beautiful U R (Jody Den Broeder Radio Remix)
2. Plastiscines – Bitch
3. Adam Lambert – For Your Entertainment
4. Pearl Jam – The Fixer
5. Three 6 Mafia & Kalenna – Shake My
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Luciana Pacheco, publicitária, Curitiba (PR)
“O som que embala minha corrida tem que ser animado!
Escolho músicas específicas e prefiro as com 180 batimentos por minuto, que me ajudam a dar mais ritmo e intensidade ao treino”
1. Queen – Don’t Stop Me Now
2. Fatboy Slim – The Rockafeller Skank
3. Iggy Pop – Lust For Life
4. Blondie – One Way Or Another
5. Christina Aguilera – Candyman
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Se você vai tirar o final de semana para relaxar e praticar yoga, esse é o look certo.
A calça tem um cavalo mais baixo, que vai proporcionar muito mais liberdade de movimento.
Não se sinta intimidada pelo decote nadador da regata e aposte em combinações com topes largos, como é o caso do Top TF Powertech Basic. O mix de cores fica lindo!
O mat de yoga será sua companhia perfeita para os treinos. Ele proporciona mais segurança e tranquilidade na hora de praticar seus exercícios.
Manequim 1
Boné Telinha
Camiseta Baby Thermodry Istambul
Bermuda Bike
Tênis Saucony
Manequim 2
Mochila Rip Stop
Blusão Diagonal Basic
Camiseta Thermodry Manga Longa Wild
Bermuda Basic
Tênis Saucony
Manequim 3
Boné Telinha
Blusão Aerodry Basic
Camiseta Baby Thermodry Yucatan
Saia Aerodry
Tênis Saucony
Se você estava na dúvida sobre a produção certa para o fim de semana, nós temos a solução!
Confortável e cheio de charme, o conjunto em Plush cria um look clássico, perfeito para os dias em que o frio não dá trégua.
O blusão e a calça são extremamente macios, possuem um brilho natural e um toque aveludado. São ótimas opções para o fim de tarde e para a saída da academia.
Letícia Bonfim, 32, Brasília (DF), servidora pública
“Preciso de estímulo musical nos treinos de tiro, nos longões a música serve mais para me desligar do mundo.
1. Rage Against The Machine – Bullet in The Head
2. Rage Against The Machine – Renegades of Funk
3. White Stripes – Seven Nation Army
4. Public Enemy – Fight The Power
5. The Toy Doll – Ice Ice Baby
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Eduaro Zhirkov, engenheiro civil, Porto Alegre (RS)
“Correr sem música é algo impossível!
Um som de qualidade anima meu treino e me motiva a não parar antes de chegar ao fim.”
1. Eric Prydz – Pjanoo
2. Ian Carey – Keep on Rising
3. Bloc Party – Helicopter
4. Daft Punk – Aerodynamic
5. Sean Paul – Give it Up To Me
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