Corrida - Track&Field

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24 de novembro de 2011/0 Comentários/em Exercícios /por eduleoni

Post 137
Felipe Arruda, 30 anos, advogado, Itu (SP)

“Corro há cinco anos e por sempre treinar sozinho a música se tornou minha maior companheira. Ela me motiva a ter mais gás e isso é fundamental para marcar o começo e o final do meu treino.”

1. One – Swedish House Mafia
2. S.e.x – Nickelback
3. Freedon 90′ – George Michel
4. Go With The Flow – Queens of The Stone Age
5. Shiverman – Fat Freddy’s Drop

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17 de novembro de 2011/0 Comentários/em Exercícios /por eduleoni

Post 118

Flávia Mattos, personal trainer, 28 anos, Belo Horizonte (MG)

“Gosto de começar a corrida com músicas mais animadas, acelero durante o treino e termino com algo mais tranquilo. ”

1. Lily Allen – Smile
2. Groove Armada – My Friend
3. Fatboy Slim – Star 69
4. Kill Bill – You Shot me Down
5. Santana – The Game of Love

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3 de novembro de 2011/0 Comentários/em Exercícios /por eduleoni

Post 118

Lizi Pessoa Buzanelli, administradora e blogueira (http://sumisuraperme.blogspot.com/), 28 anos, Salvador (BA)

“Domingo teve corrida aqui em Salvador e aproveitei pra dar uma atualizada no Ipod!

No meu playlist não pode faltar house music e principalmente aquelas músicas que acompanham o ritmo da corrida, quanto mais animado o som, mais rápido corro!

Compartilho com vocês o quem tenho escutado.”

1. David Guetta feat. Usher – Without You
2. Chris Brown – Yeah 3x
3. Coldplay (Fedde Le Grand Remix) – Paradise
4. MGMT – Kids
5. Keemo, Tim Royko e Cosmo – Beatiful Lie
6. Qwote feat. PitBull e Lucenzo – Throw Your Hands Up
7. Sebastian Ingrosso – Calling
8. Kaskade feat Mindy Gledhill – Eyes
9. Rihanna – S&M

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Yeah 3x – Chris Brown http://www.youtube.com/watch?v=3mC2ixOAivA&ob=av2e

Paradise – Coldplay (Feede Le Grand remix) http://www.youtube.com/watch?v=gQA5gQQNkIo

Kids – MGMT http://www.youtube.com/watch?v=fe4EK4HSPkI&ob=av2n

Beautiful lie – Keemo, Tim Royko e Cosmo http://www.youtube.com/watch?v=0EBHm73gYQk

Throw your hands up – Qwote feat PitBull e Lucenzo http://www.youtube.com/watch?v=cp0zCNQViEk

Calling – Sebastian Ingrosso http://www.youtube.com/watch?v=v8uCvz2ghG0

Eyes – Kaskade feat Mindy Gledhill http://www.youtube.com/watch?v=t7RyZ4Zf4Dk&feature=player_embedded

S&M – Rihanna http://www.youtube.com/watch?v=otkMOiYSy-s&feature=related

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23 de setembro de 2011/0 Comentários/em Track&Field /por eduleoni

Post 75

A educadora física Tatiana Cajado indica hoje uma playlist especial para treinos intensivos, os famosos treinos de tiro.

“Esse tipo de treino aumenta a tolerância ao esforço e é importante pois ajuda a dar mais força, velocidade e resistência em provas de longas quilometragens.

Por ser um treino com maior desgaste muscular e articular, ele só pode ser feito uma ou duas vezes por semana, dependendo do nível do corredor, é claro!

Não se esqueça que este treinamento jamais deve ser aplicado a uma pessoa cansada, deve ser interrompido quando o ritmo começar a cair e sua duração deve ser escolhida de modo que a velocidade não diminua em consequência da fadiga.”

1. Seal – The Right Life
2. Elvis Presley – Rubberneckin (Paul Oakenfold Remix)
3. Steve Forest – Come 2 Me Fasano Cote D’Azur (Radio Edit)
4. Linkin Park – In Tne End
5. Tiesto – Power Mix
6. Enrique Iglesias – I Like It
7. Foo Fighters – Everlong
8. Pendulum – Witchcraft
9. David May – Superstar
10. September – Cry For You (Darren Styles Remix)
11. Airplay – Are You Gonne Be My Girl

Clique aqui e confira a playlist para treinos intervalados indicada na semana passada!

Playlist

24 de agosto de 2011/0 Comentários/em Exercícios /por eduleoni

Post 56

Amanda Albuquerque Lynch, estudante de arquitetura, 23 anos, São Paulo (SP)

”Corro há pouquíssimo tempo, só 8 meses. Pretendia perder peso mas além disso acabei criando um estilo de vida mais saudável, ganhando novos amigos e passando a aproveitar mais o dia.

Poder ouvir música durante o treino além de uma terapia é um incentivo. Fico mais animada e as vezes nem tenho vontade de parar.

Gosto de ouvir um pouco de tudo.”

1. Empire State of Mind – Jay Z feat. Alicia Keys
2. Viva La Vida – Coldplay
3. American Idiot – Green Day
4. All Star – Smash Mouth
5. Hey Ya! – Outkast

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Track&Field Run Series Fashion Mall

2 de agosto de 2011/0 Comentários/em Run Series /por eduleoni

Cerca de mil corredores participaram da etapa Track&Field Run Series Fashion Mall, que aconteceu na manhã tranquila do último domingo (31), no Rio de Janeiro, e contou com um percurso de 6km.

O TFRS Fashion Mall trouxe diversas novidades ao público, entre elas, uma ativação de produtos da Nestlé, que ofereceu aos atletas gratuitamente exames de densitometria óssea, com acompanhamento de um médico e de uma nutricionista, além da degustação de produtos para todos os corredores, com cereais Nesfit, iogurte Molico TotalCálcio e barrinhas de cereais Nestlé.

A Nikon também marcou presença no evento, uma parceria estabelecida com a TV Latin, parte do Grupo Latin, para capturar todo o esforço, disposição, alegria e vitórias dos participantes com as câmeras da marca.

Diamond Run

19 de julho de 2011/0 Comentários/em Run Series /por eduleoni

Diamond Run - 17/07/11

Cerca de 1.200 corredores participaram da Diamond Run, que aconteceu na manhã ensolarada e tranquila do último domingo (17), em Belo Horizonte.

A prova teve um percurso de 6km e quem se deu bem e garantiu um lugar no pódio na categoria masculina foram os atletas Edson Souza Meira (19m57s), Peterson De Souza(21m32s), Romulo Ferreira (22m15s), Junio Cesar Jesus (22m34s) e Reinaldo Ronald de O. (22m39s).

Já na categoria feminina, a campeã foi Alessandra Diniz (26m37s), seguida por Luana Vila Real (26m56s), Julia Diniz França (27m53s), Eliane Ribeiro de F. (29m44s) e Cristiane de Bortoli (29m54s).

Os corredores ganharam um kit Track&Field com boné/viseira personalizada, par de meias performance, pulseira refletiva e ainda uma camiseta da etapa em Thermodry.

Confira algumas fotos da prova:

Diamond Run - 17/07/11

Entre os cinco colocados no percurso masculino Edson Souza Meira, com19m57s foi o primeiro colocado, já em segundo lugar Peterson De Souza com 21m32s, Romulo Ferreira em terceiro com 22m15s, em quarto Junio Cesar Jesus com 22m34s e Reinaldo Ronald de O. com 22m39s.

Já na categoria feminina a campeã foi Alessandra Diniz com 26m37s, Luana Vila Real com 26m56s, Julia Diniz França com 27m53s, passando por Eliane Ribeiro de F em quarto lugar com 29m44s e em quinto Cristiane de Bortoli com 29m54s.

Os corredores ganharam um kit da Track&Field com boné ou viseira personalizada, par de meias performance, pulseira refletiva e ainda uma camiseta da etapa em Thermodry – tecido exclusivo da marca, desenvolvido pela Rhodia. O Thermodry permite que a transpiração do corpo passe rapidamente para fora dele, mantendo-o sempre seco. É associado à tecnologia Amni Biotech que evita a proliferação excessiva das bactérias.

– Promoção Run Series Fashion Mall

3ª Corrida da Amizade “Friendship Day Redecard 2011”

6 de julho de 2011/0 Comentários/em Track&Field /por eduleoni

Post 5

A 3ª edição da Corrida da Amizade “Friendship Day RedeCard 2011” acontece em São Paulo no próximo domingo, 10 de julho, a partir das 8h. A prova celebra a convivência harmônica entre as comunidades na cidade de São Paulo e incentiva o respeito à diversidade e à interação pacífica entre os povos do Oriente Médio

As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site www.friendshipday.com.br até as 23h59 do dia 7 de julho e no Shopping Eldorado nos dias 8 e 9 de julho.

O valor da inscrição é de R$ 80,00 e a partir de agora, a promoção Prova do Amigo oferece 50% de desconto para até dois amigos convidados por participantes já inscritos. Já para quem vai se inscrever, ao convidar outro participante este ganha isenção da taxa de participação.

Serão premiados os cinco primeiros colocados nas categorias masculino e feminino e todos os que finalizarem a prova receberão medalha de conclusão do percurso.

O kit do evento conta com uma camiseta oficial da competição, 15 dias de treinamento nas academias Runner, produtos Beauty In, 200 Dotz e um mês de assessoria de corrida Run & Fun. O participante poderá retirar o material antecipadamente, nos dias 8, das 10h às 22h, e 9 de julho, das 10h às 20h, no Shopping Eldorado.

Novos modelos Saucony

5 de julho de 2011/0 Comentários/em Track&Field /por eduleoni

A loja online Track&Field acaba de receber novos modelos e cores dos tênis Saucony!

Se você é fã da marca, não pode deixar de conferir os modelos Fastwitch 5, Kinvara e Type A4.

Minimalista, com amortecimento extra, cabedal respirável… As tecnologias são muitas e você vai encontrar a que melhor se encaixa ao seu estilo de treino. Clique aqui e conheça todos os modelos disponíveis.