Tem novidade chegando às lojas nessa segunda-feira!
A família Fitness Degradê vem para dar mais cor ao seu treino. Inspirada na estrutura do corpo humano e nos desenhos formados pelos músculos, as peças da linha vão “desenhar” o seu corpo e destacar tudo o que ele tem de melhor.
As cores quentes e o detalhe em degradê dão mais charme e enchem sua produção de estilo!
Se você é do tipo que não dispensa uma boa corrida ao ar livre, fique atento! Treinar na rua, principalmente nas grandes cidades, tem se tornado cada vez mais perigoso.
Prestar atenção aos sinais, sejam eles do corpo, do trânsito ou de outros corredores, é fundamental para que sua atividade seja mais segura e tranquila.
Aqui vão 10 dicas pra te ajudar a prevenir possíveis acidentes:
1. Corra do lado esquerdo da rua e sempre de frente para o tráfego. Assim você estará em uma posição favorável para antecipar a reação dos veículos.
2. Prefira as ruas com acostamentos largos.
3. Tome cuidado com as chamadas curvas cegas, nas quais você não está visível aos carros que se aproximam, e não se esqueça dos fatores que atrapalham a visibilidade do motorista como sol nos olhos, chuva forte e nevoeiro.
4. Quando estiver treinando em grupo, organizem-se em fila indiana – principalmente em áreas de muito tráfego.
5. Obedeça as regras de trânsito e sinais. Corredores, assim como pedestres, estão sujeitos às leis de trânsito.
6. Dê preferência aos veículos nos cruzamentos. Os motoristas podem não estar atentos.
7. Esteja sempre alerta! Preste atenção aos sintomas de tontura, fadiga ou lapsos de atenção.
8. Evite correr sozinho em áreas isoladas e varie sempre o percurso.
9. Além da visão, use também sua audição para manter-se alerta. Para isso prefira correr com fones de ouvidos apenas nos treinos na esteira.
10. Ao correr a noite e ao amanhecer prefira roupas refletivas, brilhantes e com cores chamativas.
Foto: Reprodução
Apesar de ser um belo refresco e aliviar os termômetros em dias mais quentes, as chuvas de verão acabam atrapalhando os treinos de quem prefere se exercitar ao ar livre. Com pistas molhadas, quadras escorregadias e mar mexido, pouca gente se habilita a botar o pé pra fora de casa e assim começa o velho golpe de usar São Pedro como desculpa para burlar os treinos.
Nada disso! Para não deixar você desanimar, pensamos em algumas trocas simples e práticas:
– Abdique do treino no parque e vá correr na esteira.
– Use a quadra de squash do clube.
– Apele para a piscina coberta.
– Mude a hora do treino, já que os temporais ocorrem normalmente na mesma faixa de horário todos os dias.
Agora, se a chuva te pegar de surpresa, não deixe de tomar alguns cuidados:
– Ao tirar o tênis molhado não coloque o pé diretamente no chão de piso frio. Prefira uma toalha ou tapete.
– Lave bem o tênis com a ajuda de uma escova, água e sabão.
– Não dispense o bom e velho banho quente.
– Não esqueça de secar bem a cabeça após o banho.
Você já deve ter reparado que as argolas vieram com tudo nesse verão e são um dos grandes destaques da nossa linha T&F Beach.
Seja nos maiôs, tops ou tangas, as argolas ajudam a dar mais charme às peças e garantem muito mais brilho ao seu visual.
São feitas com um metal especial, que não esquenta mesmo quando exposto ao sol e não descasca facilmente ao longo do tempo.
Invista nessa tendência e boa praia!
A peça chave da estação é sem dúvida o vestido longo!
Ele é perfeito para os dias quentes do verão e conquistou o público feminino graças à sua praticidade e versatilidade. Seu tecido leve ajuda a realçar as curvas do corpo e ainda cria um look delicado e despojado.
Preste atenção ao comprimento do vestido para não errar na hora da escolha do modelo! O ideal é que ele esteja na altura do peito do pé, deixando o calcanhar à mostra.
No editorial montado exclusivamente para o T&F Blog mostramos algumas opções da nossa coleção Verão 2012!
Quem gosta de seguir a tradição e não dispensa a roupa branca do Ano Novo vai adorar nossa dica!
A nova linha Peace traz uma das peças mais versáteis e desejadas da coleção: o vestido-saia. Ele é uma ótima opção para a noite da virada, é superfresquinho e conta com uma estampa de onça branca com uma textura diferenciada, que vai deixar seu look ainda mais moderno.
Você pode escolher se prefere usá-lo no formato vestido tomara que caia ou saia longa, ambas fortes tendências nessa estação.
Combine-o com uma rasteirinha colorida e vá comemorar a chega de 2012 cheia de estilo!
Parece que o calor finalmente resolveu dar as caras e para deixar seu verão muito mais fresquinho o T&F Blog produziu um editorial especial só com vestidos!
A peça é uma das mais práticas e versáteis do guarda-roupa feminino e é perfeita para aqueles dias em que você quer estar linda sem se preocupar com uma superprodução.
Nessa coleção as opções de modelos estão incríveis! Escolha o que mais combina com você e vá curtir a estação!
Na semana passada fizemos um post especial e demos algumas dicas de sungas e calções para os meninos se esbaldarem na praia e na piscina.
Não nos esquecemos das meninas e hoje selecionamos algumas novidades em biquínis e maiôs especialmente para elas.
Estampados, listrados, lisos, com babados… Opções não vão faltar para as pequenas arrasarem nesse verão!
As férias escolares já começaram e com esse calor a criançada está louca para passar o dia na praia ou na piscina.
Na hora de mandar os meninos pra água nem pense em resgatar do fundo do armário aquela sunguinha velha, com o elástico esgarçado e cor desbotada!
Para te ajudar a renovar o guarda-roupa de verão dos pequenos, selecionamos algumas peças especiais:
* Algumas sungas infantis então com superdescontos em nosso Clube de Compras, faça seu cadastro e confira!
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