Você sabia que o abacate possui gorduras boas e essenciais para o nosso organismo? Além disso, ele pode ajudar no controle do colesterol, da glicemia e faz bem para o sistema cardiovascular.

E que a banana é rica em fibras, diversas vitaminas e minerais, especialmente em potássio que são muito importantes para a saúde dos músculos e do coração, além de ser uma saudável fonte de energia.

Dessa vez, a nutricionista @thaismassa nos trouxe a receita de um delicioso e saudável sorvete. Delicie-se!
Sorvete de Abacate com Hortelã

Ingredientes:

2 bananas maduras congeladas (150g a 200g)
1/2 abacate congelado (150g a 200g)
1 colher de sopa de mel, melado ou agave (opcional)
15 folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no processador até formar uma massa homogênea. Se desejar, retorne ao congelador para firmar mais antes de servir com pegador de sorvete.

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