A banana é, com certeza, a fruta mais brasileira. E isso é um elogio dos bons. Conhecida como “alimento dos atletas”, ela proporciona benefícios excelentes para sua saúde da mente e do corpo, além de ser uma delícia. Reunimos os principais motivos para você incluir essa maravilha na sua dieta e evitar diversos males a curto e longo prazo. O que é que a banana tem? Descubra abaixo: