Promoção Run Series Villa Lobos e Twitter

As inscrições para o Run Series Shopping Villa Lobos já foram encerradas, porém a Track&Field sabe como essa prova é importante para os paulistanos e por isso guardou duas inscrições para um sorteio no Twitter.

Dois sortudos poderão participar da prova e ainda levam o kit especial do evento com camiseta thermodry, número de peito e brindes dos patrocinadores.

A partir de amanhã, siga a Track pelo Twitter e retweet as mensagens referentes à promoção. O sorteio acontece terça feira (24/11) e os premiados serão anunciados no mesmo dia.

A promoção funciona da seguinte forma:
1) Crie um perfil no Twitter, caso não conheça, clique aqui.
2) Comece a seguir a @trackfield.
3) Repasse as mensagens referentes à promoção para seus seguidores inserindo a sigla RT antes do tweet.
4) Acompanhe o resultado no Twitter da Track&Field terça-feira às 14h00. O sorteio será realizado por uma mecânica que escolhe o ganhador aleatoriamente (http://sorteie.me/).
5) O ganhador receberá uma Direct Message com um telefone para entrar em contato com o responsável pela promoção.

Regulamento
1.
Atenção! Os premiados deverão retirar seus kits na loja Track&Field do Shopping Villa Lobos, em São Paulo, assim, pedimos que só participem pessoas que tenham certeza que conseguirão comparecer ao evento. 2. A Track&Field não se responsabiliza pela hospedagem e transporte dos ganhadores para o evento. 3. O ganhador será necessariamente o dono do avatar apontado pelo site http://sorteie.me. 4. A Track&Field não se responsabiliza pelo atraso dos envios das respostas devido aos problemas com a base do twitter. 5. Os contemplados com a inscrição cortesia para o Run Series Villa Lobos deverão retirar seu kit atelta no Shopping Villa Lobos impreterivelmente entre os dias 26, 27 e 28 de novembro.

Meia Maratona de Nova Iorque

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Patrícia Prado Fiori é médica veterinária, casada, têm duas filhas, uma agenda lotada e ainda consegue arrumar tempo para correr. Mora em Campo Grande (MS) e treina há mais de 15 anos. Depois de participar de algumas provas de 10 km resolveu se aventurar em sua primeira meia maratona e para isso escolheu a Meia Maratona de Nova Iorque, que aconteceu dia 16 de agosto desse ano: “Sempre obtive resultados não muito animadores nas provas de 10 km por isso resolvi começar a treinar em um grupo de corrida para melhorar meu desempenho. No grupo conheci as meninas, que já estavam planejando a viagem para Nova Iorque, e decidi me preparar também. Foi então que começamos a correr juntas.” conta Patrícia.

Como todas as atletas têm a mesma faixa etária e o mesmo condicionamento os treinos específicos para a prova foram bem parecidos. Algumas já haviam participado de meias maratonas e por isso Patrícia teve que suar a camisa para acompanhá-las: “Fiz um teste de esforço físico para encontrar meu limite nos treinos e como somos bastante preocupadas com a alimentação seguimos as dicas de uma amiga que frequenta o nutricionista. Antes de partir participamos de uma prova de 10 km e percebi como melhorei meu tempo e disposição. É muito bom quando treinamos com um objetivo pré-definido”.

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Já em Nova Iorque as meninas realizaram quatro treinos semanais. No dia da prova a ansiedade tomou conta: “Parecia que estávamos num seriado de TV. O dia estava magnífico e quando saímos do Central Park para a 7th Avenue foi incrível. Comecei a correr como se tivesse turbo nos pés!”

Depois de 02:07:00 Patricia pôde comemorar e se refrescar com as toalhas geladas entregues pela organização do evento: “Logo depois da prova fomos para uma praça em frente a Estátua da Liberdade, sentamos na grama e sentimos uma ótima sensação de dever cumprido. Participar da Meia Maratona de Nova Iorque e começar minha carreira de meia maratonista foi a realização de um sonho.”

Cia. Marítima com preços especiais

Vai curtir o feriado na praia? Então renove seus biquinis aproveitando os preços especiais (a partir de R$59,00) das peças Cia. Marítima em nossa loja virtual.

Cortininha, frente única, tie dye…. são várias as opções de modelos e estampas. Escolha o seu e arrase na areia!

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VITRINE

Track&Field Shopping Mueller
Curitiba (PR)

Responsáveis pela vitrine: Josielle (gerente), Cristianne, Ana Paula, Larissa, Júlia e Amanda (vendedoras)

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Manequim 1

Boné Telinha
Regata Thermodry Basic
Bermuda Estampada Basic

Manequim 2
Camiseta Thermodry Simbolos Criar
Bermudão Bolsos Kids Lifestyle

Manequim 3
Top Olímpico Basic
Camiseta Beach Chic
Shorts Unifloc Basic

5X sem juros no Visa

A partir de hoje, a Track&Field estará parcelando suas compras realizadas com o cartão Visa em até 5X sem juros.

Essa supercondição de pagamento é válida para todas as lojas da rede, inclusive a loja on-line*. Não perca tempo e adiante suas compras de Natal!

*Parcela mínima de R$100,00 para São Paulo (capital) e R$80,00 para demais localidades (inclusive loja on-line).

Run Series Shopping Villa-Lobos

A inscrições para a terceira etapa do Run Series Shopping Villa-Lobos, que acontece em São Paulo dia 29 de novembro, foram encerradas.

A entrega do kit atleta será feita nos dias 26, 27 e 28 de novembro. Para retirar seu kit, basta levar um documento de identidade e o comprovante de inscrição até a loja Track&Field do Shopping Villa-Lobos.

Não deixe a retirada para última hora pois os tamanhos das camisetas thermodry são limitados.

A Track&Field também está no Facebook

O Facebook, site de relacionamentos criado em 2004 nos Estados Unidos, está fazendo o maior sucesso também no Brasil. 

Com mais de 58 milhões de usuários ativos o site pode ser comparado ao Orkut e MySpace, porém possui alguns diferenciais. Nele o usuário tem mais privacidade, é possível acrescentar aplicativos interativos e ainda possui espaço para armazenamento de fotos,  que chega a receber mais de 60 milhões de novas fotos por semana.

O site possui a facilidade do acesso mobile, feito através do telefone celular, de maneira simples e rápida. Basta inserir o endereço m.facebook.com em seu navegador, digitar seus dados e pronto.

Adicionando a Track&Field você receberá diariamente novidades sobre o Run Series e matérias publicadas em nosso blog. Não deixe de nos acompanhar também no Facebook!

 

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Cuidado para não se machucar

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Nada pior do que se machucar durante o treino. Para evitar lesões, siga nossas dicas:

Alongue-se sempre – Os alongamentos devem ser feitos antes e depois dos treinos. Não se esqueça de alongar também os membros superiores, ombros e peitoral.

Alterne o tipo de piso – Para descansar os tendões, panturrilha e coluna do impacto causado pela corrida no asfalto procure treinar também em outras superfícies como grama, areia e terra.

Braços mais enérgicos nas subidas – Procure equilibrar o esforço movimentando os braços em um ângulo de 90 graus, sempre na lateral do corpo.

Atenção nas descidas – Como o corpo passa a pesar até quatro vezes mais nessa situação, a chance de machucar os joelhos aumenta. Procure diminuir o ritmo, inclinar o corpo um pouco para trás e manter os braços parados e os cotovelos ligeiramente abertos para dar maior equilíbrio e sustentação ao corpo. Rolar o pé no chão, como se estivesse tentando absorver o impacto das passadas, também é uma opção.

Aqueça e desaqueça antes das provas – Antes de uma competição procure fazer uma corrida leve como aquecimento, de pelo menos 20 minutos, e depois da prova um desaquecimento, de 10 minutos.

Respeite os dias de descanso – É preciso recuperar os músculos de um excesso do dia anterior e também prepará-los para um treino mais puxado no dia seguinte. Aproveite esses dias de descanso para fazer uma massagem ou até mesmo uma atividade recreativa na água.

De olho na balança – Se você está fora do peso, cuidado. O impacto das suas passadas vão ser bem maiores e aumentam as chances de lesões.

Leia mais

Novas linhas nas lojas Track&Field

Já chegaram às lojas Track&Field as linhas Academia Move e Academia Tricolor Feminina, novidades do verão 2010.

Inspirada nos movimentos dos atletas, a linha Academia Move traz estampa exclusiva que remete a rapidez dos movimentos e simula recortes, que dão um ar mais leve à peça

Já a Academia Tricolor Feminina foi inspirada nas formas dos espirais, que simbolizam a energia em movimento. Nela foi criada uma combinação de cores bem interessante além de modelagens arredondadas que garantem um ótimo caimento.

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VITRINE

Track&Field Shopping Iguatemi Campinas
Campinas (SP)

Responsáveis pela vitrine: Maria Carolina (gerente), Manuela, Nathalia, Amanda, Paula e Tauana (vendedoras)

Post 140

(da esquerda para direita)

Manequim 1
Camiseta Baby Thermodry Outdoor
Calção Basic
Porta mp3
Tênis Racing

Manequim 2
Regata Thermodry Basic
Calção Run Estampado Basic
Boné Telinha
Tênis Racing

Manequim 3
Camiseta Thermodry DNA
Calção Recortado Beach Basic
Jaqueta Recortes Run Basic
Boné Telinha
Tênis Racing