“Sábado (20), treinei no “melhor lugar do mundo”, o Parque Ibirapuera.  Fui na companhia do meu irmão, mas cada um correu no seu ritmo. Queria ter começado o treino as 08h00, horário oficial da largada do Run Series Villa Lobos, mas não foi nada fácil sair da cama no frio da manhã de sábado. Acabei começando só as 09h00, mas o treino foi ótimo! Fiz 10 km, em 01h10.

Domingo (21), foi dia de descansar, afinal, em uma semana toda a preparação desses quase 30 dias será colocada em prática.

Os compromissos durante o dia e uma leve dor nas pernas me deixaram sem forças e não aguentei treinar segunda feira (22).

Não fiquei com peso na consciência pois hoje, terça feira (23), comecei o dia correndo. As 06h40 já estava na rua, nos arredores de casa, e fiz 5 km em um ritmo leve. Depois da corrida fui para musculação.

Confesso estar ansioso, animado e contente, tudo ao mesmo tempo! Essa é a semana de caprichar nos carboidratos, descansar e fazer treinos leves para chegar com tudo no domingo. 

Aliás, já que meu espaço por aqui está acabando, queria deixar registrado meu agradecimento ao apoio dos amigos, colegas e familiares… É sempre um “empurrão” a mais. Valeu!”

Jorge Clerc está participando do projeto “Correndo para o Run Series”, onde o TFLive acompanha seus treinos durante um mês, até a prova Run Series Shopping Villa-Lobos, que acontece dia 28 de junho. Para ver o que já rolou, clique aqui.

“Quarta feira (10),  tive um dia cansativo e uma noite de prova na pós graduação. Logo em seguida fui viajar e curtir o feriado em Ibiuna, interior de São Paulo.

Não cogitei a possibilidade de deixar de treinar durante o feriado, pelo contrário, quinta feira (11) até aproveitei a pista de cooper do condomínio onde estava hospedado. Caminhei durante um tempo conversando com os amigos e terminei correndo durante 20 minutos.

Gosto de treinar sozinho, mas as vezes é ótimo ter a companhia de amigos. Acho que cada um tem um ritmo diferente e é muito difícil tentar acompanhar. Por outro lado é muito bom acabar de correr e alongar com a galera, saber qual foi a sensação deles enquanto corriam…

Sexta feira (12), fiz um alongamento forte e sábado (13) fiz um dos melhores treinos da minha vida. Alcancei os 10 km. Fiquei em êxtase por horas. Uma sensação de satisafação, de evolução, de conseguir, de felicidade plena. Os últimos 2 km foram os mais estimulantes porque sabia que estava quase alcançando meu objetivo. Foi ótimo!

Domingo (14), relaxei e enfrentei o trânsito na volta para São Paulo. Segunda feira (15), musculação para fortalecer costas e pernas. Hoje, terça feira (16), fui correr logo cedo. Fui empolgado, pensando em repetir o feito de sábado. Comecei super bem, mas terminei mal. Não sei por quê. mas senti o treino meio monótono. Parei após 55 minutos, nos 8 km.” 

Jorge Clerc está participando do projeto “Correndo para o Run Series”, onde o TFLive acompanha seus treinos durante um mês, até a prova Run Series Shopping Villa-Lobos, que acontece dia 28 de junho. Para ver o que já rolou, clique aqui.

Ela começou a correr para “jogar os bichos para fora” e aliviar o stress, desde então, coleciona medalhas e vive em busca de novos desafios. Esta é Maria Terezinha Fontana Caldas, 54 anos, empresária, moradora de Campinas, São Paulo, há quatro anos participante do circuito Run Series.

Além das provas de corrida de rua feitas pela Track&Field, Terezinha teve outra importante influência vinda da marca: sua participação na Maratona da Muralha da China. Depois de ler uma matéria a respeito da maratona publicada na revista Tracks, editada e distribuída pela Track&Field, resolveu embarcar nessa aventura. “Quando li a reportagem disse pra mim mesma – É isso que quero, um desafio muito grande, algo que mobilize minha mente e meu corpo. – E lá fui eu.”

Inicialmente, Terezinha iria sozinha, porém durante os treinos conseguiu convencer duas amigas a participarem da jornada, Cláudia Maruoka e Iraci Severino de Oliveira. Todas treinaram intensamente durante quatro meses. “Corríamos muito na rua, fizemos treinos de subida e esteira com inclinações de 10 a 15%. Os treinos eram de matar, principalmente os treinos de escada mas, quando pensava nas muralhas o cansaço ia embora e a vontade de treinar reinava”.

Iraci Severino Oliveira, Terezinha Caldas e Cláudia Moruoka

Já na China, durante o “Inspeccion Day”, dia do reconhecimento da área da prova pelos atletas, os participantes puderam andar pela muralha, tirar fotos e conhecer o ambiente. Dia 16 de maio, foi o grande dia. “Saímos do hotel às três horas da manhã pois, a largada aconteceria as 07h30 e tínhamos pela frente três horas de viagem. Faziam oito graus e eu nem sentia o frio, tamanha emoção.”

Dois mil inscritos, de 45 países, todos focados nos 42 km e 3.700 degraus do percurso da maratona que passa também por vilarejos e trilhas de pedras. A estrutura do evento conta com postos de água e distribuição de frutas a cada cinco quilômetros e um staff preparado para sinalizar o trajeto correto durante o percurso. A prova não incentiva a premiação em dinheiro, por isso seu lema é “Run for Fun”. 

“Gostei muito da parte do percurso em que você sai da muralha e entra no vilarejo. Lá os moradores ficam estimulando os corredores e apertando a mão de todos. Eles gritam em chinês: “Ponha gás! Vá em frente! Não pare!”. As crianças gritam e correm ao seu lado também. Até os bem velhinhos ficam sentados em suas cadeiras acenando e gritando sem parar. É muito lindo e especial. Quando retribuímos o sorriso, eles se derretem”, descreve a atleta.

Terezinha conta que ao cruzar a linha de chegada a sensação foi de plenitude: “Pensei, se consegui vencer esse desafio, então posso ir mais além e vencer os desafios e dificuldades que a vida me dá no dia a dia.  Foi incrível!”. A corredora confessa que pretende voltar no ano que vem para conhecer um pouco mais o país e participar da corrida novamente.

Para conhecer detalhes da maratona e saber como participar, acesse o site oficial do evento clicando aqui.