Treinar sob baixas temperaturas não aumenta gasto calórico

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Com as temperaturas mais baixas do inverno, há quem prefira…
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Playlist Dia Internacional do Rock

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A importância de se alongar

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“Posição de alongamento dos músculos adutores da coxa (parte…
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Playlist para animar seu treino

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Montamos uma playlist bem legal para os dias de treino, algumas…
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Bárbara Niele, 35 anos, jornalista, Brasíla (DF) 1. Caetano…
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Filipe Moralles, 32 anos, designer, São Paulo (SP) 1. The…
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Ingrid Monreal, 22 anos, estudante, São Paulo (SP) 1. MGMT…
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Alfredo Lopes, 22 anos, produtor de TV, São Paulo (SP). "Corro…
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Hidrate-se!

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Manter-se hidratado durante a estação mais quente do ano é…
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Natália Yang, 25 anos, assessora de imprensa, São Paulo (SP) "Corro…
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