Compre online com frete grátis e receba no mesmo dia!

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Para facilitar e agilizar a entrega das suas compras de Natal, a Track&Field e a Loggi se juntaram para realizar suas entregas com frete grátis e em até 4 horas após a confirmação da compra.

Como funciona?
A ação vai até o dia 31/12/2014 e é válida somente para a capital paulista e para compras realizadas até às 13h e aprovadas até às 16 (horário de Brasília), em dias úteis.

Como fazer?

Para ter seus produtos Track&Field entregues no mesmo dia com a Loggi é muito simples:
-Acesse tf.com.br e adicione as peças que você deseja comprar no carrinho de compras.

– Já no seu carrinho de compras, digite o CEP do endereço de entrega e, em seguida, selecione a opção de entrega “LOGGI – 9,90”. E para que você tenha sua entrega feita com frete totalmente grátis, utilize o código “LOGGI” no campo “Cupom de Desconto”.

– Faça o seu cadastro no site, caso ainda não tenha, selecione a forma de pagamento e pronto! Você terá todos os seus produtos entregues até às 22h do dia da compra, com frete grátis.

Para mais informações, acesse: http://www.trackandfield.com.br/sac/

Aproveite!

5 músicas para correr na cidade

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Todo mundo precisa de um gás quando o assunto é treino! As playlists são as grandes aliadas principalmente para quem gosta de correr, independente de onde seja.

Hoje montamos uma playlist com 5 hits que vão deixar ainda mais fácil pegar no embalo na hora da sua corridinha na cidade.

 

 

1. A Little Party Never Killed Nobody (All We Got), Fergie

 

2. Blurred Lines, Robin Thicke ft. T.I., Pharrell

 

3. Reptilia, The Strokes

 

4. Bring The Noize, M.I.A

 

5. Thrift Shop, Marcklemore & Ryan Lewis

 

Agora não tem mais desculpa e nem falta de animo pra correr! 🙂

Welcome Summer!

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A coleção de alto verão chegou na Track&Field para agitar suas compras de Natal. E para celebrar, preparamos um coquetel nos dias 6 e 7.12 em algumas lojas de todo o Brasil em parceria com a Hart’s Natural, Fit Cookies, Time 4, Jasmine e Água de coco Obrigado!

 

 

Confira as lojas participantes:

Iguatemi SP, Oscar Freire, Morumbi, Higienópolis, JK Iguatemi, Alphaville, Paulista, Villa Lobos, Cidade Jardim, Leblon, Fashion Mall, Rio Design Barra, Gávea, Niterói, Rio Sul, Barra, Diamond Mall, BH, Savassi, Barigui, Mueller, Crystal, Park Shopping, Iguatemi POA, Ribeirão e Barra Salvador.

Dicas para uma boa alimentação pós-treino

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Muita gente não sabe, mas a alimentação pode sim ajudar um corredor a se recuperar em um pós-treino de forma mais rápida e saudável. Os alimentos no geral, são a fonte principal para repormos a energia gasta durante um treino, importante para fornecer aminoácidos, os tijolinhos que formam as fibras musculares. Durante a corrida, estas fibras musculares são lesionadas e, por isso, precisamos reconstruí-las.

Que alimentos são os mais indicados para esse processo? Por quê?

As boas fontes de carboidratos (como tapioca, mandioca cozida, batata, arroz, macarrão, frutas) e de proteínas como peixes, frango, ovo são os principais alimentos para apostarmos na alimentação pós-corrida. Além disso, o ômega 3, presente nos peixes, chia e linhaça, assim como o gengibre e o açafrão da terra, têm ação anti-inflamatória. E, ainda, frutas vermelhas são ricas em anti-oxidantes que reduzem os radicais livres provocados durante a prática de exercícios.

 

Fernanda Scheer Nutricionista Funcional
http://www.fernandascheer.com.br

Suco Rosa e os seus benefícios

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Se você achou que a moda dos sucos ia parar no famoso suco verde, se enganou. Bastou a publicação do Professor Andy Jones no Journal of Applied Physiology aqui e as ‘fit-atrizes’ hollywoodianas saíram em defesa do Pink Juice, como é conhecido lá fora. Desde então, ele se tornou o queridinho no mundo fitness.

O suco rosa é composto basicamente por beterraba crua misturada com laranja. Esta combinação promete melhorar em até 10% o desempenho físico e pode ajudar na recuperação dos músculos de quem pratica exercícios físicos. O consumo antes do treino aumentaria a energia e no pós-treino ajudaria na recuperação do músculo.

 

 

Ingredientes:
– 1 beterraba pequena
– Suco de 1 laranja
– 1/2 copo de água gelada
– 1/2 iogurte natural e desnatado

Bater tudo no liquidificador.
Rende em média 1 copo grande e possui 70 calorias.

Fernanda Scheer Nutricionista Funcional

http://www.fernandascheer.com.br