Playlist

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Tatiana Cajado, 36 anos, é educadora física em uma grande academia de São Paulo (SP) e vai dividir com os leitores do TF Blog suas playlists preferidas para diferentes tipos de treino.

“Apesar de  conseguir  correr no silêncio, ouvindo somente o ritmo da respiração e sentindo o coração pulsar, a música me motiva e não há nada como treinar ao som de uma playlist especial. Em treinos de tiros, por exemplo, o melhor são as músicas rápidas e que te impulsionam a continuar”, conta a profissional.

Confira as músicas indicadas por Tati para acompanhar os treino de tiros:

1. Freemasons Feat Hazel Fernandez – If  (Freemasons Original Club Mix)

2. Crew 7 – Avenue (Sunrider Remix)

3. Wrecked Machines vs Depeche Mode – Enjoy the Silence

4. Live – Pain Lies On The Riverside

5. Queensryche – Silent Lucidity

TFBlog quer saber o que rola no seu mp3 durante a corrida. Para participar da seção Playlist mande um e-mail para: cl@tf.com.br

Projeto Reciclar

Post 73

Meninas, estão preparadas?

Post 72

As mineiras vão passar a semana treinando pra valer pois nesse domingo (11) acontece a Track&Field Run Series Feminina, prova feita exclusivamente para mulheres. Essa é a segunda edição do evento, que começou em 2009 em Campinas, e a primeira vez que Belo Horizonte cedia a prova. O Shopping Pátio Savassi receberá as 1.200 participantes em seu estacionamento com uma estrutura VIP e vários mimos.

Dentro do percurso de 6 km as corredoras passarão por uma paisagem arborizada e composta por leves aclives e declives. Com excessão da prova da Pampulha, esse é o percurso mais suave da capital mineira.

Além de massagem com profissionais, marcadoras de ritmo e distribuição de Gatorade, as atletas receberão um kit  especial com meias performance, boné do evento e camiseta Thermodry exclusiva.

As inscrições, no valor de R$80,00, ainda podem ser feitas diretamente na loja Track&Field do Shopping Pátio Savassi. Não percam tempo!

O que eles acharam do Run Series Villa-Lobos

Os ganhadores da promoção Run Series Villa-Lobos suaram a camisa e depois de cruzarem a linha de chegada contaram pra gente o que acharam do evento e da oportunidade de participar da prova.

O que rolou no Run Series Villa-Lobos

Post 71 - a

Cerca de 2.500 atletas participaram da 1ª etapa do Track&Field Run Series Shopping Villa-Lobos, que aconteceu domingo, dia 28. A corrida mobilizou atletas e amantes do esporte que percorreram uma distância de 10 Km por um percurso plano e arborizado, junto ao parque Villa-Lobos, na zona oeste da capital paulista.

O vencedor deste ano, na categoria masculina, foi Marcelo José da Silva, com o tempo de 31:32. O pernambucano desbancou o favorito da prova, o atual campeão Adriano Bastos, que completou o percurso em 32:34, fechando em terceiro lugar. “Participo dessa prova há anos, sempre ficando em quinto, terceiro, segundo. Nesta etapa consegui a primeira colocação com um tempo bom, mas que ainda não é o melhor que posso correr”, disse Marcelo após cruzar a linha de chegada. O segundo colocado foi Caio da Rocha Silva, que completou o trajeto em 32:16; em quarto lugar ficou Alberto Garcia Fernandez Varela (33:10), seguido por Edimilson Chaves Ribeiro (33:48). 

Na categoria feminina, a veterana Ana Luiza dos Anjos Garcez foi a primeira colocada, com o tempo de 39:27. Em segundo lugar Vivian Oliveira, com 41:04. A terceira colocação ficou para Paula Spuch, com 41:53. Estela Maria Maluf Marcondes (41:52) e Francisca Nills (42:29) completaram o pódio.

Post 71 - dPódio masculino – 10 km

Post 71 - cPódio feminino – 10 km 

A prova ofereceu uma estrutura VIP de apoio ao corredor com estacionamento gratuito, guarda-volumes, estrutura especial para promover a integração dos atletas, convidados e familiares, hidratação com Gatorade, frutas e ainda um espaço de recreação infantil preparado para que os pais deixassem seus filhos enquanto participavam da prova. Lá as crianças foram presenteadas com uma camiseta Thermodry Kids.

Os corredores puderam contar com uma tenda de massagem, com mais de 25 fisioterapeutas especializados em fisioterapia esportiva à disposição. Todos os participantes receberam um kit exclusivo com um boné Track&Field feito especialmente para o circuito TFRS, um par de meias performance Track&Field e uma camiseta da prova em Thermodry. Além disso, quem terminou a prova garantiu uma medalha personalizada.

Post 71 - bMassagem com fisioterapeutas esportivos

O HSBC, patrocinador oficial do evento, disponibilizou seis casais de personal trainers para marcarem o ritmo dos corredores. Eles correram determinados minutos por quilômetros (min/Km), ajudando os atletas a terem uma ideia sobre o tempo de término da prova. Além dos marcadores de ritmo, o HSBC ofereceu aos clientes uma arena VIP com café da manhã exclusivo.

O representante comercial Altino Faria Garrote, de 35 anos, aprovou o espaço e as facilidades oferecidas aos clientes do HSBC para a prova Track&Field Run Series Villa-Lobos: “É a primeira vez que participo desta corrida e achei excelente. O desconto oferecido aos clientes do HSBC vale a pena e a tenda é um grande diferencial pois proporciona mais comodidade ao corredor”, afirma. O banco também apostou em máquinas de fotos com revelação instantânea, o Fun Click, que foi uma verdadeira febre entre os participantes. 

Para completar, o evento investiu em um espaço fotográfico onde os corredores puderam tirar diversas fotos ao lado dos amigos e familiares. As imagens já estão disponíveis no site www.tvlatin.com.br.