Entries by isadora

3 receitas de sopa para o inverno

O inverno pede pratos quentes e nutritivos, e nada melhor do que uma sopa encorpada para unir esses dois benefícios! Mas apesar de ser considerado um prato magro, nem toda sopa é saudável, por isso é importante se atentar à escolha dos ingredientes: “utilizar apenas raízes, como mandioca, mandioquinha, batata ou inhame, faz do prato uma […]

4 Lugares para Praticar Atividades Físicas ao Ar Livre em Manaus

Apesar da proximidade com a Floresta Amazônica, Manaus está muito mais próxima de um centro urbano do que de uma cidade pacata. Assim como a maioria das capitais brasileiras, é repleta de concreto e trânsito, mas seu crescimento acelerado não estragou as construções incríveis dos tempos áureos da borracha, paisagens ideais para atividades físicas ao […]

Lançamento linha Melodia

Além do design minimalista e sofisticado, a nova coleção Melodia chegou às lojas com tecidos inteligentes e ideais para todos os seus desafios. Conheça os destaques do grande lançamento da semana: Camiseta Capuz Melodia A peça traz a tendência Atlheisure, que leva o look esportivo para todos os momentos do dia a dia. A modelagem […]

3 passos para facilitar a recuperação muscular após exercícios

Todo esportista busca por melhores resultados, inclusive os atletas amadores. E para obter maior rendimento, além de treinar com frequência, também é preciso usar métodos eficazes de recuperação muscular. Já existem equipamentos no mercado que facilitam esse processo como botas infláveis que pressionam e resfriam a musculatura e estímulos elétricos. A tecnologia inclusive chegou aos […]

Nova coleção Orquídea: conheça as peças-chave

Aposta da coleção de inverno, a linha Orquídea é o grande lançamento da semana. A estampa Floral e as peças must-have, como a jaqueta bomber, atualizam o look esportivo, levando-o também para o dia a dia. Os tecidos de alta tecnologia ainda proporcionam máximo conforto e secagem rápida às peças. Conheça os destaques da nova […]

Atividades Físicas ao Ar Livre: Treino na Escada

Você não precisa frequentar uma academia para fortalecer e obter os benefícios da atividade física. As escadas do seu prédio, da rua ou de um dos parques da sua cidade podem ser grandes aliadas quando o assunto é definir. Segundo o Professor de Educação Física Marcos Cunha [CREF: 027841 – RJ], subir escadas é uma excelente […]

#SpotTF Salvador | Conheça 4 locais com uma arquitetura inspiradora para treinar

A primeira capital do Brasil é um verdadeiro museu a céu aberto. Além das impressionantes belezas naturais, Salvador concentra alguns locais especiais construídos pelo homem. Confira a seguir quatro spots arquitetônicos para conhecer na capital baiana e inspirar ainda mais seus treinos. Forte de Nossa Senhora de Monte Serrat A arquitetura militar foi uma das […]

Conheça a nova linha Galeria da Track&Field

O grande lançamento da semana é uma coleção especial do mês dos namorados! A nova linha Galeria, feminina e masculina, é para quem está junto na vida e nas práticas esportivas. Além da exclusiva estampa Galeria, que se complementa nas duas linhas, as peças contam com tecidos tecnológicos que garantem extremo conforto e secagem rápida […]

Lançamento da Linha Contemporânea

Com listras localizadas e cores vibrantes, a nova linha Contemporânea traz peças descontraídas e cheias de personalidade. As tecnologias das roupas proporcionam tecidos maleáveis, leves e de secagem rápida, ideais para a sua prática de yoga ficar ainda melhor. Confira os destaques da nova coleção: Regata Contemporânea A cava profunda nas laterais e o tecido […]

A Importância da hidratação em atividades físicas

A hidratação é uma grande aliada do rendimento na corrida. Ingerir a quantidade ideal de água antes, durante e depois das atividades físicas é importante para equilibrar os fluidos corporais, preservar o sistema imunológico e regular a temperatura corporal. Quando bem hidratado, o atleta melhora seu desempenho esportivo e evita fadiga e cãibras. Confira as dicas […]