Yoga com a roupa certa
Profundo relaxamento, tranquilidade mental, concentração, clareza de pensamento, percepção interior, fortalecimento do corpo físico e desenvolvimento da flexibilidade são apenas alguns dos vários benefícios proporcionados pela prática de yoga. Para conseguir alcança-los é indispensável o conforto na hora da atividade. Roupas leves, largas, que não enrosquem e não atrapalhem os movimentos são as mais indicadas. […]