Forma rápida e prática de repor carboidrato
Alimentar-se durante provas e treinos longos é muito importante para manter os níveis energéticos estáveis e conseguir um bom desempenho. Como é difícil comer frutas e barras de cereais durante os exercícios, este é o momento em que a suplementação com carboidrato em gel pode ser utilizada como alternativa. A hora certa de repor o […]