Divertido é se vestir brincando: conheça a linha Kids da Track&Field!

A Track&Field se inspirou no estilo das peças adultas para as peças da linha Kids com versões mini das peças mais charmosas. Outro destaque ainda mais importante é o conforto das peças, essencial para a diversão dos pequenos durar muito mais.

Clique para comprar as peças (http://bit.ly/19j5P21) e faça a festa dos seus filhos com roupas lindas e super confortáveis.

Enjoy it!

Venha conhecer a nova Track&Field Iguatemi Faria Lima

A Track&Field do Shopping Iguatemi Faria está de cara nova. Depois de várias renovações, a loja está pronta para trazer mais novidades, looks perfeitos e muita energia para o seu treino. Para celebrar, preparamos uma programação especial.

No dia, teremos coquetel de sucos saudáveis para multiplicar seu bem-estar. Agitando a loja e tocando os melhores hits, um DJ exclusivo e super animado. Preparados? Te esperamos aqui com mais surpresas!

Endereço: Shopping Iguatemi, Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232.

Top 5 dicas para voltar ao ritmo depois do feriado

Todo mundo adora uma folguinha dos dias corridos, não é? É para isso que existem os feriados: para descansar, curtir a família e repor as energias para voltar ao trabalho de alma lavada. Nestes dias, muita gente esquece a academia, acaba fugindo da dieta e quando volta sente aquele arrependimento. Mas calma, temos uma ótima solução: basta seguir algumas dicas para não perder o foco no feriado e voltar pra malhação pesada sem peso na consciência e sem ansiedade. Confira as Top 5 dicas para não sair da linha, se divertir muito e continuar no ritmo do bem-estar.

1 – Alongue-se todos os dias

Um alongamento não faz mal a ninguém, não gasta muito o seu tempo e te deixa disposta o resto do dia. Antes de entrar com tudo na malhação pesada, faça um alongamento completo para preparar o corpo e a mente. Se precisar de estímulo, ligue o som, escolha a música mais agitada e comece a se movimentar. ;D

2 – Espante a preguiça

A volta do feriado é sempre a parte mais difícil. Se você ainda está empolgado, não espere a preguiça bater, escolha uma aula animada e prolongue essa sensação, como o jump ou a aeróbica. Se o seu ritmo está lá embaixo, vá eliminando a preguiça aos poucos com aulas mais leves, como pilates ou yoga. Não importa o jeito, o importante é deixar a preguiça de fora e voltar com tudo.

3 – Vá com calma

Você vai voltar ao ritmo normal mas, não esqueça que o seu corpo ainda não voltou à rotina do dia a dia. Por isso, vá com calma. Alimente-se bem todos os dias, independente do cardápio, para não sentir tanta diferença. Dá pra fugir da dieta com saúde e sem enfiar o pé na jaca. Tudo para você estar bem mais disposta na volta ;D

4 – Inclua a família na sua programação Fitness

Como prolongar o clima do feriado com a família e cuidar de você ao mesmo tempo? Fácil! Se for correr no parque, leve seus filhos e aproveite a energia do lugar com todos. Se você estiver na praia, tire um tempinho para caminhar na beira do mar ou jogar uma partida de vôlei com a família. Não importa o seu destino, diversão em grupo é bem mais legal! ;D

5 – Pense positivo e simplifique suas atividades

Não tente voltar à rotina querendo fazer mil coisas ao mesmo tempo. Pense em como suas atividades podem ser mais tranquilas. Como você e toda a equipe ainda vai estar com o ritmo desacelerado, tentar resolver tudo de uma vez vai fazer você surtar. Simplifique. Respeite seus limites e aumente sua energia aos poucos. Motivação não vai faltar o/

Bônus – Divirta-se!

Talvez essa seja a dica mais importante: divirta-se. Agora que você aproveitou vários momentos incríveis com sua família e amigos, multiplique essa energia, encare tudo como um novo desafio e divirta-se superando todos eles. Quem compartilha bem-estar está sempre em paz com tudo e todos, até na volta do feriado. Enjoy it!

As 5 top tendências para malhar com estilo

Acabou o tempo em que todo mundo malhava com aquela roupa velha e largada. Hoje, se arrumar para a academia é tão importante quanto se arrumar para uma festa, ou até mais, levando em conta que nós passamos mais tempo cuidando do nosso corpinho, né? 😉 E a Track&Field está aqui para isso: deixar seu treino super fashion, mas sem perder o conforto e melhorar ainda mais sua performance.

Assim como existe tendência pra ir pra balada, pra almoçar com as amigas ou pra ir no mercado, existe, é claro, pra academia. As it girls do mundo Fitness não economizam e trazem as tendências mais incríveis pro treino nosso de cada dia. Vem conhecer com a gente!

Estampa

O lema de muita mulher é “quanto mais estampa, melhor”. Elas deixam o treino cheio de energia e animam qualquer sequência cansativa. Quando sua criatividade estiver em baixa, invista em um look poderoso ;D

Saia

Quem disse que não dá pra ser feminina na academia? Mesmo levantando peso, ter o seu charme é essencial. A peça que mais cumpre esse papel é a saia. Na Track&Field ela vem com tecnologia para ser mais que um modelito bonito <3

Colete

O inverno já chegou, por isso nada de bobear com as temperaturas baixas. Para deixar o treino mais quentinho e animador, invista nos coletes. Além de leves e com toque macio, os coletes deixam o look mais original e cheio de atitude. Aposte e arrase!

Macacão

Já reparou como os macacões estão tomando conta da rotina fitness das garotas? O queridinho do momento está tão em alta que aparece frequentemente no look das famosas. Elas já aprovaram essa tendência, só falta você 🙂

Brilho

O brilho saiu diretamente das passarelas do mundo fashion para estrelar as horas de malhação das mulheres. Não precisa mais economizar, ele está na moda e não vai sair tão cedo, então nada melhor que arrasar no treino e na performance, é claro.

Se estiver procurando essas e muito mais tendências, corre pra loja mais perto ou acesse www.tf.com.br.